Средиземноморская диета
В последнее время все чаще изучается влияние неправильного питания на возникновение и прогрессирование бронхиальной астмы (БА) и ожирения. Ожирение представляет собой пандемию XXI века. В настоящий момент имеются данные о влиянии ожирения на риск развития
Количество вредных продуктов в рационе имеет значение для нарушения когнитивных способностей
Средиземноморская диета, и без того богатая растительными продуктами, считается одной из лучших диет для снижения риска сердечно-сосудистых событий и сахарного диабета
Соблюдение средиземноморской диеты связывают с меньшей частотой различных когнитивных нарушений за 5-летний период наблюдения.
Питание по средиземноморскому типу не только полезно для сердца, но и может предотвратить остеопороз и потерю мышечной массы в постменопаузальном периоде.
Уменьшение объема ткани головного мозга у пожилых людей, соблюдавших диету, не так сильно выражено
- 1
