Газированные напитки
Ежедневное употребление газированных напитков оказалось напрямую связано с риском развития ишемических поражений сердца и головного мозга, а также смерти от всех причин.
Результаты исследования удивили авторов: стакан сладкой газировки каждый день был связан с уменьшением смертности почти на четверть.
Избыточное потребление фруктозы провоцирует метаболические изменения, ведущие к развитию неалкогольной жировой болезни печени.
По данным проспективного исследования американских ученых, регулярное употребление большого количества соков и сладких напитков значительно увеличивает смертность. В отличие от сладкой еды, они не вызывают чувства насыщения, и калорийности приемов пищи увеличивается.
- 1