Уровень витамина D в среднем возрасте и риск нейродегенерации

Роль витамина D в поддержании костного метаболизма хорошо изучена, однако его влияние на долгосрочное когнитивное здоровье продолжает раскрываться. Новое исследование, опубликованное в Neurology Open Access, наглядно демонстрирует, что коррекция дефицита витамина D именно в среднем возрасте может иметь решающее значение для долгосрочной профилактики деменции.

В рамках исследования с выборкой в 793 участника (средний период наблюдения 16 лет) анализировалась связь между уровнем витамина D и специфическим биомаркером болезни Альцгеймера — тау-белком.

У лиц, чей уровень витамина D в 39 лет превышал 30 нг/мл, через 16 лет при ПЭТ-сканировании мозга фиксировалось значительно меньшее количество тау-депозитов. Интересно, что корреляции с другим маркером — амилоидом-бета — обнаружено не было. Витамин D, предположительно, может обладать специфическим нейропротекторным эффектом и влиять именно на тау-ассоциированную патологию ЦНС.

Практические рекомендации

Полученные данные являются сильным аргументом в пользу раннего скрининга и коррекции дефицита витамина D. Средний возраст (30–50 лет) — это «окно возможностей», когда модификация факторов риска дает максимальный эффект.

Поддержание уровня витамина D выше 30 нг/мл — это не только забота о костях, но и долгосрочная инвестиция в сохранность интеллекта. Однако исследование указывает на связь без причинно-следственных объяснений, поэтому витамин D следует рассматривать как часть комплексной стратегии в профилактике нейродегенерации.

Источник: Mulligan M. D. et al. Association of Circulating Vitamin D in Midlife With Increased Tau-PET Burden // Neurology Open Access, 2026