В Molecular Psychiatry опубликованы результаты исследования, подтверждающие влияние физических упражнений и миметиков физической активности на психическое здоровье.
В чём заключается механизм влияния физических упражнений на психическое здоровье?
- Во время тренировок мышечные волокна выделяют миокины.
- Низкий уровень миокинов (нейротрофический фактор мозга и интерлейкины) связан с ухудшением качества жизни и депрессией.
Согласно результатам исследования, миметики физических упражнений (вещества, имитирующие физиологический эффект тренировок) - натуральные вещества (омега-3 жирные кислоты, ресвератрол) и синтетические препараты (метформин), оказывают антидепрессивный эффект, аналогичный эффекту от тренировок на выносливость.
Практическая значимость исследования: в будущем миметики физических упражнений могут дополнить традиционные методы лечения депрессии.
