.jpg)
.jpg)
.jpg)
К многочисленным немедикаментозным методам снижения риска развития когнитивных расстройств можно отнести и весьма приятное занятие – прослушивание музыки. По данным публикации из International Journal of Geriatric Psychiatry, такая деятельность способна в значительной мере снижать риск развития деменции.
В ходе исследования были проанализированы данные более 10 тыс пожилых пациентов старше 70 лет из баз данных ASPREE (ASPirin in Reducing Events in the Elderly) и ALSOP (ASPREE Longitudinal Study of Older Persons).
Согласно полученным данным, у тех пациентов, которые сообщали о частом (постоянном) прослушивании музыки, отмечался более низкий риск развития деменции – на 39%, и более низкий риск когнитивных расстройств без деменции – на 17% (в сравнении с теми, кто слушал музыку редко или не слушал вовсе). Кроме того, у них наблюдались более высокие показатели общего когнитивного теста и эпизодической памяти. Схожие показатели были зафиксированы среди тех участников исследования, кто играл на музыкальных инструментах.
В то же время вовлечение в активность, связанную с музыкой, не было ассоциировано с когнитивным благополучием по субъективным оценкам.
Таким образом, музыка – как игра на музыкальных инструментах, так и ее регулярное прослушивание, – может стать ценным и доступным элементом профилактики когнитивных нарушений у пожилых пациентов.
