Цифровые технологии помогают людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями улучшить здоровье и настроение

Применение цифровых технологий позволяет улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы и бороться с депрессией


Около 22% людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ) страдают также депрессией. Согласно исследованию, проведенному в 2015 году, терапия депрессии обходится экономике США примерно в 210 миллиардов долларов в год, причем более 60% затрат приходится на лечение сопутствующих заболеваний, таких как сахарный диабет и болезни сердца.

Многочисленные исследования, обсуждавшиеся недавно на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации, подтверждают связь между психическим здоровьем и состоянием сердечно-сосудистой системы. Ввиду этого данная ассоциация разработала план действий для решения проблем с физическим и психическим здоровьем среди пациентов с ССЗ. 

Рекомендации «Простая жизнь 7», названные так из-за выделения семи факторов риска, на которые люди могут повлиять путем изменения образа жизни, должны были значительно снизить смертность от ССЗ и депрессии. Однако, согласно опубликованному исследованию AHA Journals, только 7% людей делают все семь, а 91% - только один.

Чтобы помочь людям с ССЗ и депрессией изменить свое поведение и улучшить качество жизни, Американская кардиологическая ассоциация совместно с проектом Happify Health разработали новую программу улучшения здоровья - Happify Heart and Mind.

«Поскольку мы уделяем все больше внимания связям между психическим здоровьем, сердечно-сосудистыми заболеваниями и инсультом, это сотрудничество с Happify является естественным продолжением возросшего внимания Ассоциации к связям между психическим и физическим здоровьем наших пациентов», - сказал Эдуардо Санчес, доктор медицинских наук, член Американской кардиологической ассоциации.

Happify Heart and Mind обучает людей с высоким кровяным давлением и высоким уровнем холестерина стратегиям снижения стресса, правильному питанию с включением большего количества полезных для сердца продуктов в рацион, а также увеличению двигательной активности.

В программе доступны различные виды активности, стратегии приготовления здоровой пищи, упражнения по снижению стресса и постановке целей. Happify Heart and Mind включает в себя 10 аудиозаписей, специально отобранных аудиозаписей для поддержания здорового образа жизни, таких как «Имейте мотивацию, чтобы привести себя в форму» и «Ваше противоядие от тревоги: медитация осознанности».В программу также включены полезные для сердечно-сосудистой системы физические упражнения, в том числе короткие видеоролики с растяжкой,  силовыми упражнениями и занятиями йогой.

Эффективность терапии Happify была доказана с помощью двух рандомизированных контролируемых исследований. В одном из них обнаружено снижение симптомов тревоги и депрессии на 25% у лиц, использующих Happify, в сравнении с людьми, получавшими стандартную терапию ССЗ и депрессии.

Ученые отмечают, что их главной целью явилось создание полезного ресурса для поддержания психического здоровья людей, живущих с ССЗ. По мнению доктора Санчеса, информирование общественности о важности поддержания психического здоровья при ССЗ, отказ от стигматизации пациентов с депрессией, внесет существенный вклад в снижение смертности населения.

Также важно, что программу Happify Heart and Mind можно использовать в любом месте и в любое время, что может помочь пациентам, находящимся в больнице в связи с инсультом и другими ССЗ. 
 

doi.org/10.1161/circulationaha.111.049122

doi.org/10.5502/ijw.v8i2.745


Еженедельный дайджест "Лечащего врача": главные новости медицины в одной рассылке

Подписывайтесь на нашу email рассылку и оставайтесь в курсе самых важных медицинских событий


поле обязательно для заполнения
поле обязательно для заполнения
поле обязательно для заполнения
поле обязательно для заполнения
Нажимая на кнопку Подписаться, вы даете согласие на обработку персональных данных





Актуальные проблемы

Специализации




Календарь событий:




Вход на сайт