От проблем с памятью помогает «очистка» мозга

Исследование, проведенное в канадском Университете Конкордия, свидетельствует о том, что у престарелых снижается способность к обучению и запоминанию, поскольку их мозг во время выполнения повседневных заданий засоряется ненужной информацией.


Пробелы в памяти с возрастом возникают чаще, однако причины этого усиления забывчивости до конца медицине не ясны. Исследование, проведенное в канадском Университете Конкордия, свидетельствует о том, что у престарелых снижается способность к обучению и запоминанию, поскольку их мозг во время выполнения повседневных заданий засоряется ненужной информацией. Результаты опубликованы в The Quarterly Journal of Experimental Psychology.

В исследовании приняли участие 60 испытуемых, средний возраст половины из которых составлял 23 года, а у другой половины - 67 лет. Участников попросили выполнить задание на кратковременную память - запомнить и обработать ряд фрагментов информации. Молодые справлялись с заданием лучше.

На следующем этапе проверялась гипотеза об изменении с возрастом способности выбрасывать ненужную информацию из памяти. Для этого испытуемым дали задание на последовательное запоминание, и снова молодые справились лучше. По мнению авторов, полученные ими результаты свидетельствуют о том, что пожилым хуже удается избавляться от ненужных сведений, и это влияет на другие ментальные способности.

Тем, кто имеет проблемы с памятью, авторы советуют упражняться в «очистке» мозга. В этом помогают упражнения: изучение нового языка, игра на музыкальном инструменте, решение кроссвордов.


Еженедельный дайджест "Лечащего врача": главные новости медицины в одной рассылке

Подписывайтесь на нашу email рассылку и оставайтесь в курсе самых важных медицинских событий


поле обязательно для заполнения
поле обязательно для заполнения
поле обязательно для заполнения
поле обязательно для заполнения
Нажимая на кнопку Подписаться, вы даете согласие на обработку персональных данных





Актуальные проблемы

Специализации




Календарь событий:




Вход на сайт