Доктор Kristine Yaffe из калифорнийского университета в Сан-Франциско выяснил, что умственные способности человека напрямую зависят от интенсивности физических нагрузок

Доктор Kristine Yaffe из калифорнийского университета в Сан-Франциско выяснил, что умственные способности человека напрямую зависят от интенсивности физических нагрузок


   Чем интенсивнее ваши физические нагрузки, тем выше ваши умственные способности. К такому выводу пришел доктор Kristine Yaffe из калифорнийского университета в Сан-Франциско.

   Группа ученых во главе с доктором Kristine Yaffe изучила влияние доз физической нагрузки на женщин. Исследование длилось 8 лет, и в нем приняли участие 6 тыс. женщин. Участниц досконально опросили о всех физических нагрузках в течение дня. О том: как часто они стирают, убирают, сколько лестничных пролетов проходят за неделю, сколько кварталов одолевают пешком. В результате были выделены несколько групп и подгрупп в зависимости от интенсивности физической нагрузки.

   Умственные способности отобранных женщин были "измерены" с помощью теста, официально утвержденного в США для определения мыслительных способностей человека. Тестирование проводилось в начале и в конце исследования, то есть через восемь лет.

   Выяснилось, что в группах с повышенной физической активностью результаты тестов оказались лучше на 40%. Такая пропорциональная зависимость прослеживалась во всех группах, даже небольшое увеличение физической активности приводило к лучшим результатам теста, утверждают специалисты.


Еженедельный дайджест "Лечащего врача": главные новости медицины в одной рассылке

Подписывайтесь на нашу email рассылку и оставайтесь в курсе самых важных медицинских событий


поле обязательно для заполнения
поле обязательно для заполнения
поле обязательно для заполнения
поле обязательно для заполнения
Нажимая на кнопку Подписаться, вы даете согласие на обработку персональных данных





Актуальные проблемы

Специализации




Календарь событий:




Вход на сайт