Ученые из Китая проанализировали исследования из медицинских баз данных (PubMed, Embase, Cochrane Library, Scopus, Web of Science, China National Knowledge Infrastructure, Wanfang, VIP и China Biomedical Literature). Были отобраны 17 исследований, в которых оценивалась эффективность фототерапии синим светом, белым светом, зеленым светом и красным светом в лечении сезонного аффективного расстройства. Общее число участников составило 773 человека.
Сезонное аффективное расстройство - это тип депрессии, который, как правило, возникает в холодные месяцы года (осенью и зимой) и в географических регионах, характеризующихся ограниченным воздействием дневного света.
В 14 исследований были посвящены изучению эффективности фототерапии белым светом, 6 – синим светом, 2 – зеленым светом и 5 – красным светом.
Эффективность фототерапии оценивалась по улучшению типичных симптомов депрессии и сезонного снижения настроения. Цвета по степени эффективности от наибольшей к наименьшей расположились следующим образом:
- белый свет
- зеленый свет
- синий свет
- красный свет
На основе полученных результатов авторы исследования пришли к следующему выводу: фототерапия белым светом наиболее эффективная при лечении сезонного аффективного расстройства по сравнению с другими видами фототерапий с использованием видимого спектра.
MindCraft | Психиатрия и неврология - Telegram-канал для неврологов и психиатров
