Увлечение видеоиграми способно эффективно замедлить старение и даже увеличить объём серого вещества мозга.
В исследовании участвовали 33 человека в возрасте от 55 до 75 лет, которые были разделены на 3 группы:
- часть училась играть на пианино (этот вид деятельности давно признан в качестве эффективной антиэйдж-терапии);
- другая часть играла в видеоигру «Super Mario 64»;
- остальные не выполняли никаких активных заданий, вели свой привычный образ жизни без каких-либо изменений.
На протяжении 6 месяцев учёные из Университета Монреаля наблюдали за влиянием различных видов деятельности на мозг пожилых людей, осуществляя контроль посредством когнитивных тестов разной степени сложности и МРТ-исследования головного мозга.
- У регулярно играющих в видеоигры пожилых геймеров было заметное увеличение объёма серого вещества мозжечка и гиппокампа (эта зона головного мозга участвует в механизме формирования эмоций и отвечает за переход кратковременной памяти в долговременную).
- В группе обучающихся игре на пианино отмечался рост мозжечка в объеме.
- У контрольной группы, не выполнявшей никаких заданий, напротив, наблюдалось снижение объёма серого вещества в ключевых зонах мозга.
Таким образом, для борьбы с Альцгеймером действительно можно использовать видеоигры. Однако в перспективе ученые намерены создать учебные трехмерные «игрушки», специально предназначенные для тренировки головного мозга у пожилых людей.
