Детское ожирение — это серьезная проблема общественного здравоохранения, которая наблюдается во многих странах мира. Для оценки массы тела повсеместно применяется расчет индекса массы тела. Есть ли взаимосвязь между высоким ИМТ в детстве и психическими нарушениями в более позднем возрасте? Данному вопросу посвящено исследование учёных из Китая, результаты которого были опубликованы в Science Advances.
В ходе исследования были проанализированы архивные данные Консорциума психиатрической геномики и проекта FinnGen. Проводилась оценка данных одних и тех же людей на двух этапах жизни – в детстве (от 2 до 10 лет) и во взрослом возрасте. Учитывалось влияние таких факторов как пристрастие к алкогольным напиткам, курение, физическая активность, продолжительность сна, образование.
Для установления причинно-следственных связей между обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), тяжелой депрессией, тревожными расстройствами, болезнью Альцгеймера и шизофренией во взрослом возрасте и ожирением в детстве применялся метод менделевской рандомизации. Было установлено, что из всех перечисленных психических заболеваний существует взаимосвязь только с шизофренией во взрослом возрасте и ожирением в детстве.
Профилактика ожирения в детском возрасте включает в себя формирование здоровых привычек и образа жизни:
1. Здоровое питание.
- Рацион должен быть сбалансированным, включать в себя разнообразные продукты (овощи, фрукты, цельнозерновые, нежирное мясо и молочные продукты).
- Ограничение потребления высококалорийной пищи и напитков (фастфуда и сладостей) с высоким содержанием сахара.
- Установление режима питания с регулярными приемами пищи и избегание перекусов между ними.
2. Физическая активность
- Активные игры на свежем воздухе и занятие спортом.
- Ограничение времени за экраном телевизора или компьютера.
3. Информирование о важности здорового питания и физической активности.
4. Регулярный мониторинг веса.
