В Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера специалисты проекта Деменция.net запускают марафон полезных привычек

21 сентября отмечается всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера. Накануне этой даты в рамках проекта Деменция.net, запускается марафон полезных привычек, которые помогут снизить вероятность развития деменции в будущем.


Деменция — это синдром, при котором происходит деградация когнитивных функций: памяти, мышления, понимания, речи и способности ориентироваться, считать, познавать и рассуждать. К этому состоянию могут привести различные заболевания, чаще всего болезнь Альцгеймера, сердечно-сосудистые заболевания. Также причиной деменции может стать нездоровый образ жизни.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения  во всем мире насчитывается около 50 миллионов людей с деменцией, и ежегодно это число увеличивается почти на 10 миллионов заболевших. Нужно помнить о том, что деменция — это не часть естественного процесса старения человека, а болезнь, от которой страдает не только сам пациент, но зачастую и его близкие.

Ясность ума можно продлить, соблюдая вполне выполнимые действия – поддерживая физическую и умственную активность, качественный сон, контролируя режим работы и отдыха, правильно питаясь. Часто важную роль в профилактике играет занятие любимым делом, тем, что приносит удовольствие. Это особенно полезно, если любимое дело связано с общением и социальной активностью. Безусловно, полезным будет полный отказ от вредных привычек, а также снижение уровня стресса.

Наталья Русакова, руководитель проекта Деменция.net: «Специально для тех, кто хочет сохранить когнитивное здоровье до глубокой старости, мы запускаем марафон полезных привычек. Присоединиться к марафону можно на сайте проекта. Каждый день участники марафона будут получать одну полезную статью о методах поддержания когнитивного здоровья и профилактики нарушений, а также простое задание. Выполняя задания, участники сформируют новые здоровые привычки, которые станут базой для когнитивного здоровья и активного долголетия».

Марафон продлится с 21 сентября по 1 октября, участники смогут побороться за приз – полезный бокс для поддержания когнитивного здоровья.

 

С 2021 года благотворительный фонд «Память поколений» занимается профилактикой когнитивных расстройств и помогает людям с деменцией и их родственникам. В рамках онлайн-направления проекта создан сайт деменция.net, где можно пройти тест на ранние изменения когнитивного здоровья, посмотреть 60-минутный видеокурс о деменции, а также скачать справочник, обобщающий в себе всю необходимую информацию по заболеванию.

 


Еженедельный дайджест "Лечащего врача": главные новости медицины в одной рассылке

Подписывайтесь на нашу email рассылку и оставайтесь в курсе самых важных медицинских событий


поле обязательно для заполнения
поле обязательно для заполнения
поле обязательно для заполнения
поле обязательно для заполнения
Нажимая на кнопку Подписаться, вы даете согласие на обработку персональных данных





Актуальные проблемы

Специализации




Календарь событий:




Вход на сайт