Обнаружено объяснение, почему одни люди набирают мышечную массу быстрее, чем другие

Оказалось, причина лежит в генетических особенностях человека


Тело с развитой рельефной мускулатурой является мечтой многих людей. Тем не менее, мечтам могут противостоять факторы, с которыми сложно спорить, а именно гены.

В многоцентровом исследовании ученые из Канады, США и Великобритании изучали причину более быстрого роста мышц у одних штангистов в сравнении с другими, получающими такую же нагрузку.
Для этого был проведен эксперимент с группой молодых людей, которые тренировали одну ногу и оставляли в максимальном покое другую.

На протяжении всего эксперимента, длившегося десять недель, участники наращивали мышцы на одной из ног с помощью предписанного режима силовых тренировок. В течение первых восьми недель исследования противоположная нога не подвергалась тренировкам. Далее в течение последних "контрольная" нога была полностью иммобилизована с помощью фиксатора.

По результатам исследования, всего за две недели иммобилизованная нога в среднем потеряла такое же количество мышечной массы, что набрала противоположная нога за более чем два месяца тренировок с отягощениями.

Прирост мышц активных ног участников исследования  колебался от 1 до 15 % за 10 недель, в среднем 8 %, в то время как потеря мышц в их неподвижных ногах колебалась от 1 до 18 %, в среднем 9 %.  Другими словами, в среднем человек теряет мышцы из-за иммобилизации примерно в пять раз быстрее, чем он увеличивает их с помощью тяжелой атлетики.

Сравнение генетических реакций мышц двух ног помогло команде более точно определить, что определяет рост мышц, связанный с физическими упражнениями. Оказалось, что ключ находится в наборе из 141 гена, который регулирует рост скелетных мышц. Результаты исследования были опубликованы в журнале Cell Reports.

«Различия в росте мышц у разных людей очень затрудняют определение факторов, способствующих этому росту, - сказал Таннер Стоукс, доктор кинезиологии,  ведущий автор исследования. - Изучение ног одного человека для оценки влияния нагрузки и иммобилизации на рост мышц позволило нам провести прямое сравнение».

По мнению исследователей, полученные данные могут быть особенно полезны для разработки методов сохранения мышечной массы у пожилых людей, что служит важным фактором поддержания здоровья в зрелом возрасте.

В будущем возможна разработка лекарственной терапии для воздействия на гены, определяющие рост мышц, для помощи людям, уязвимым к потере мышечной массы.

 

doi.org/10.1016/j.celrep.2020.107980
 


Еженедельный дайджест "Лечащего врача": главные новости медицины в одной рассылке

Подписывайтесь на нашу email рассылку и оставайтесь в курсе самых важных медицинских событий


поле обязательно для заполнения
поле обязательно для заполнения
поле обязательно для заполнения
поле обязательно для заполнения
Нажимая на кнопку Подписаться, вы даете согласие на обработку персональных данных





Актуальные проблемы

Специализации




Календарь событий:




Вход на сайт