Кратковременное выполнение физических упражнение мгновенно улучшает память

Непродолжительное выполнение физических упражнений с не самым большим усилием мгновенно улучшает работу памяти как у физически здоровых пожилых людей, так и у пациентов с умеренными когнитивными нарушениями, - выяснили нейробиологи Калифорнийского универс


Непродолжительное выполнение физических упражнений с не самым большим усилием мгновенно улучшает работу памяти как у физически здоровых пожилых людей, так и у пациентов с умеренными когнитивными нарушениями, - выяснили нейробиологи Калифорнийского университета в Ирвине. Они набрали группу участников 50-85 лет, часть из которых имели нарушения памяти, часть - нет. Им показывали снимки природы и животных, и сразу после этого испытуемые упражнялись на велотренажере в течение 6 мин при нагрузке, составляющей 70% от их предельных возможностей. Через час участникам без предупреждения дали тест, требовавший вспоминать просмотренные изображения. Результаты показали поразительное улучшение памяти благодаря упражнениям как у здоровых испытуемых, так и у пациентов с нарушениями по сравнению с контрольной группой, не крутившей тренажер.

Авторы собираются провести дополнительное исследование для выяснения механизма обнаруженного способа улучшения памяти. Они предполагают, что он может быть связан с вызванным упражнениями выбросом норэпинефрина, нейромедиатора, играющего важную роль в работе памяти. Эта гипотеза основывается на предыдущих исследованиях, которые показывали, что при искусственно вызванном повышении выработки норэпинефрина память укрепляется, а при блокировке ухудшается.


Еженедельный дайджест "Лечащего врача": главные новости медицины в одной рассылке

Подписывайтесь на нашу email рассылку и оставайтесь в курсе самых важных медицинских событий


поле обязательно для заполнения
поле обязательно для заполнения
поле обязательно для заполнения
поле обязательно для заполнения
Нажимая на кнопку Подписаться, вы даете согласие на обработку персональных данных





Актуальные проблемы

Специализации




Календарь событий:




Вход на сайт