Парадокс: опрос 155 тыс. американцев показал, что с возрастом сон улучшается

Парадоксальные, казалось бы результаты, принес опрос, проведенный среди 155 тыс. американцев: старение, похоже, не является фактором ухудшения сна.


Парадоксальные, казалось бы результаты, принес опрос, проведенный среди 155 тыс. американцев: старение, похоже, не является фактором ухудшения сна. Наоборот, субъективное качество сна по мере увеличения возраста улучшается, и меньше всего жалуются на сон те, кому за 80, - выяснили исследователи. Доклад по итогам опроса они опубликовали в журнале Sleep.

Исследование проводилось методом рандомизированного телефонного опроса. Выяснялись субъективные уровни нарушений сна и дневной усталости. При этом также задавались вопросы об этнической принадлежности, уровне дохода, образования, депрессии, общем здоровье и дате последнего медицинского осмотра.

Подтвердилась связь между проблемами со здоровьем либо депрессией и плохим качеством сна. Женщины чаще жаловались на нарушения сна и усталость, чем мужчины. Выяснилось, что скачок проблем со сном приходится на средний возраст, причем у женщин он снова выражен больше; но в целом, судя по ответам опрошенных, с возрастом качество сна явно улучшается.

Примечательно, что изначально целью исследования было подтвердить, что с возрастом проблем со сном становится больше, путем получения крупнейшей в истории репрезентативной выборки субъективных оценок.


Еженедельный дайджест "Лечащего врача": главные новости медицины в одной рассылке

Подписывайтесь на нашу email рассылку и оставайтесь в курсе самых важных медицинских событий


поле обязательно для заполнения
поле обязательно для заполнения
поле обязательно для заполнения
поле обязательно для заполнения
Нажимая на кнопку Подписаться, вы даете согласие на обработку персональных данных





Актуальные проблемы

Специализации




Календарь событий:




Вход на сайт