Даже небольшие дозы алкоголя связаны с уменьшением объема головного мозга

Связь наблюдается уже на уровне употребления одной стандартной единицы алкоголя в день (эквивалент 10 мл чистого алкоголя / половины кружки пива)


Употребление алкоголя даже в небольшом или умеренном количестве ассоциировано с негативными изменениями в нервной ткани головного мозга.

Исследователи проанализировали связь между употреблением алкоголя и объемом нервной ткани и обнаружили, что она наблюдается уже на уровне употребления одной стандартной единицы алкоголя в день (эквивалент 10 мл чистого алкоголя / половины кружки пива).

Для анализа использовалась выборка из базы данных Биобанка Великобритании (UK Biobank), включавшая 36 000 взрослых с МРТ-снимками головного мозга и анкетными данными об употреблении алкоголя. Результаты опубликованы в журнале Nature Communications.

Большая выборка исследования позволила идентифицировать даже самые тонкие паттерны. Один из главных выводов этого исследования заключается в том, что безопасной (по крайней мере для головного мозга) дозы алкоголя не существует. Даже те объемы, которые многие сочли бы за «умеренные», например, несколько бокалов вина или кружек пива в неделю, уже связаны с рисками для мозговой ткани. Изменения головного мозга, возникающие при употреблении 1-2 напитков ежедневно, эквиваленты 2-летнему старению. При этом более интенсивное употребление связано с более выраженными изменениями.

Полученные данные расходятся с актуальными рекомендациями по лимитам употребления алкоголя. К примеру, Национальный институт проблем злоупотребления алкоголем и алкоголизма рекомендует ограничивать употребление спиртного для женщин в объеме не более 1 дринка в день, при этом для мужчин этот лимит повышен в 2 раза.

При анализе данных учитывался целый ряд переменных, которые теоретически могут влиять на изучаемую связь: возраст, рост, преобладающая рука, пол, социоэкономический статус, курение, генетические особенности и страна проживания. Также расчеты объема головного мозга корректировались на общий размер головы.

Разница в объеме головного мозга у участников исследования, не употреблявших вовсе и употреблявших 1 стандартную единицу алкоголя, оказалась невелика. Эта разница значительно увеличивалась при употреблении 2 и более единиц и касалась как серого, так и белого веществ головного мозга.

Также авторы исследования отмечают, что представленная связь является не линейной, а скорее экспоненциальной. Другими словами, каждый дополнительный объем употребляемого алкоголя может иметь больше негативных последствий, чем какой-либо из уже употребленных. Таким образом, наибольшую пользу для здоровья при снижении употребляемого алкоголя получат те, кто употребляют его больше всего.

 

Источник: R. Daviet et al. Associations between alcohol consumption and gray and white matter volumes in the UK Biobank. Nature Communications. 2022.


Еженедельный дайджест "Лечащего врача": главные новости медицины в одной рассылке

Подписывайтесь на нашу email рассылку и оставайтесь в курсе самых важных медицинских событий


поле обязательно для заполнения
поле обязательно для заполнения
поле обязательно для заполнения
поле обязательно для заполнения
Нажимая на кнопку Подписаться, вы даете согласие на обработку персональных данных





Актуальные проблемы

Специализации




Календарь событий:




Вход на сайт